ASHTANGA JÓGA

KURZY

PRECIZNOST. DYNAMIKA. POZORNOST. VÝDRŽ.

Preciznost. Dynamika. Pozornost. Výdrž. To jsou základní pojmy, které charakterizují klasický styl jógy pod názvem Ashtanga. Jedná se o předem určenou posloupnost ásan, jejichž provedení se nemění formou ale obsahem – tedy tím, jak je vnímáme my sami. V tomto kurzu se zaměříme zejména na první sérii, ve které budeme pilovat jednotlivé ásany, dokonalé propojení s dechem, zaměření pozornosti
a aktivaci toku energie v těle.

Kurz je vhodný pro všechny zájemce, kteří se nebojí zapotit.

6. 10. – 24. 11. 2021

čtvrtek od 18:30 do 19:30

2000 Kč / 8 lekcí / 60 min.

S Pavlou
Duháčkovou

Platba v hotovosti na recepci studia nebo na účet 5574357028/5500

Rezervace na recepci studia nebo na info@mujpohyb.cz

DALŠÍ AKCE
Těšíme se z TEĎ?

Těšíme se z TEĎ?

TEĎ se vše dějeTEĎ nic nechybíTEĎ je přítomna Láska Umíte si představit, že není třeba cokoli plánovat, vymýšlet životu představy, které bychom si měli splnit, abychom se konečně cítili naplnění a spokojení?Umíte si představit, že stačí začít z TEĎ? Tak tedy začněme z...

Mimi cvičení

Mimi cvičení

CVIČENÍ KOJENCŮ A BATOLAT PRO RODIČE S DĚTMI OD UKONČENÉHO 3. MĚSÍCE (DĚTI LEŽÍCÍ AŽ CHODÍCÍ POKROČILÍ) Uvedený věk je pouze orientační. Děti budou rozděleny do jednotlivých skupin podle dosažených dovedností. Cvičení podporuje sociální a psychomotorický vývoj dětí v...

Flamenco fitness

Flamenco fitness

S FLAMENKOVOU TANEČNICÍ LA CHIRI, KTERÁ STUDOVALAFLAMENCO 10 LET OD NEJLEPŠÍCH MISTRŮ VE ŠPANĚLSKU.Vezmětete kamarádku, pohodlné tenisky a přijďte dobít baterky touto úžasnou kombinací emotivního tance flamenca a Fitness. Homeofficová kila půjdou sama dolů a energická...