KURZ MEDITACE

KURZ MEDITACE

KURZ MEDITACE PŘIJĎTE POZNAT SAMI SEBE, PŘIJĎTE SE K SOBĚ PŘIBLÍŽIT Cítíte, že se potřebujete zklidnit a přebrat kontrolu nad svou myslí? Ale sedět, koukat do stěny a poslouchat ticho Vás děsí? Tak se přijďte zúčastnit vedených meditací. Kurz je ideální pro...
IYENGAR JÓGA

IYENGAR JÓGA

IYENGAR JÓGA KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY S BHAVNOU RANI Komplexní přístup učení jógy, který Vám přináší praktické nástroje k vytvoření a udržení tělesného i psychického zdraví, životní vitality, emoční stability a duchovní rovnováhy. Co v kurzu získáte: Vybudujete si...
ASHTANGA JÓGA

ASHTANGA JÓGA

ASHTANGA JÓGA PRECIZNOST. DYNAMIKA. POZORNOST. VÝDRŽ. Preciznost. Dynamika. Pozornost. Výdrž. To jsou základní pojmy, které charakterizují klasický styl jógy pod názvem Ashtanga. Jedná se o předem určenou posloupnost ásan, jejichž provedení se nemění formou ale...
JÓGA PODLE ČAKER

JÓGA PODLE ČAKER

JÓGA PODLE ČAKER PROHLOUBENÍ PROŽITKU Z JÓGY V tomto kurzu se seznámíme s energetickými body, čakrami, v lidském těle, zaměříme se na jejich aktivaci. V rámci jednotlivých ásan se naučíme vnímat dech, energii i tělo samotné. Pojďme společně objevovat vitální energii,...