EMS

VYTVAROVÁNÍ A ZESÍLENÍ ZA KRÁTKOU DOBU

REVOLUCE VE FITNESS

EMS NEBOLI ELEKTROMYOSTIMULACE

20 MINUT CVIČENÍ NAHRADÍ 3 HODINY V POSILOVNĚ

S EMS TRÉNINKEM ZÍSKÁTE ZDRAVÉ A SILNÉ TĚLO

EMS TRÉNINK NAPRAVÍ VAŠE BOLAVÁ ZÁDA

EMS TRÉNINK PROBUDÍ VAŠE TĚLO K HUBNUTÍ

FITNESS VERSUS EMS:

✓ EMS: 20 minut týdně

Fitness: musím alespoň 3 hodiny týdně

✓ EMS: zapojím 95 % všech svalů

Fitness: zapojím jen 35 svalů

✓ EMS: aktivuji sval 85x za sekundu

Fitness: aktivuji sval 2x za sekundu

✓ EMS: osobní trenér v ceně, takže cvičím správně

Fitness: osobní trenér mě stojí peníze navíc, jinak riskuji, že necvičím správně  

Vše o EMS se dozvíte na www.emstrenink.cz

AKCE

WORKSHOPY, VÍKENDY

FIT & STRONG S ALENOU – ZAČÍNÁME V LÉTĚ☀️🤸‍♀️

Chcete si dát do těla? Posílit svaly, zvýšit kondici a uvolnit se? Přijďte🙂 - Chcete si dát do těla? Posílit svaly,zvýšit kondici a uvolnit se? Přijďte!- Cvičit budeme s vlastní vahou těla se závěsným systémem.- Vhodné pro všechny, kteří si chtějí užít pohyb a...

LETNÍ JÓGA V PARKU

KAŽDOU SOBOTU V LÉTĚ OD 9:00Užijte si ranní lekci jógy na čerstvém vzduchu a měkké trávě ☀️🌱 Sraz před studiem v 8:50. Prosím přijďte včas, nemůžeme čekat🙂 Cvičíme 5 min chůze od studia. Rezervujte se prosím přes rezervační systém, tak jak jste zvyklé. V případě...

VE FORMĚ ZA 20 MINUT TÝDNĚ

EMS

790 Kč
20 minut

JEDNORÁZOVÁ LEKCE

VÝHODNÉ BALÍČKY

"VIDÍM VÝSLEDKY"

590 Kč
20 minut

5 900 Kč/10 lekcí
(platnost 12 týdnů)

"CÍTÍM SE SKVĚLE"

490 Kč
20 minut

9 800 Kč/20 lekcí
(platnost 23 týdnů)

"PRAVIDELNOST SE VYPLATÍ"

390 Kč
20 minut

19 500 Kč/50 lekcí
(platnost 54 týdnů)

JÓGA

Poznejte tajemství jógy a jednotlivých ásan.

Pravidelné cvičení jógy rozjasní a posílí vaše tělo i mysl.

PILATES

Zaměřte se na posílení středu.  Naučíme vás správně dýchat a získáte krásně tvarované a vnímavé tělo.

KONDIČNÍ CVIČENÍ

S našimi kondičními lekcemi buďte fit a získejte silné a pružné tělo.

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ

Vyzkoušejte lekce zaměřené na Vaše zdraví. Naučte se poznávat možnosti Vašeho těla a respektovat tak jeho hranice.

EMS

Cvičíte jednou týdně 20 minut.

Elektromyostimulace jako účinný a intenzivní trénink pod dozorem vyškoleného trenéra. 

ŠATNY A SPRCHY

w

ODBORNÝ DOHLED

 

Benefit, Benefit Plus, Sodexo