EMS
VYTVAROVÁNÍ A ZESÍLENÍ ZA KRÁTKOU DOBU
REVOLUCE VE FITNESS
EMS NEBOLI ELEKTROMYOSTIMULACE
20 MINUT CVIČENÍ NAHRADÍ 3 HODINY V POSILOVNĚ
8 BENEFITŮ EMS
1. URYCHLUJE HUBNUTÍ
2. CELULITIDA MIZÍ
3. ODSTRAŇUJE BOLEST ZAD
4. AKTIVACE VŠECH SVALOVÝCH SKUPIN
5. MONITORUJE VAŠÍ KONDICI
6. VYŠKOLENÝ TRENÉR
7. TECHNOLOGIE NASA
8. ZÁBAVNÉ A RYCHLÉ
FITNESS VERSUS EMS:
✓ EMS: 20 minut týdně
Fitness: musím alespoň 3 hodiny týdně
✓ EMS: zapojím 95 % všech svalů
Fitness: zapojím jen 35 svalů
✓ EMS: aktivuji sval 85x za sekundu
Fitness: aktivuji sval 2x za sekundu
✓ EMS: osobní trenér v ceně, takže cvičím správně
Fitness: osobní trenér mě stojí peníze navíc, jinak riskuji, že necvičím správně
Vše o EMS se dozvíte na oficiálních stránkách výrobce přístroje.
AKCE
WORKSHOPY, VÍKENDY
VE FORMĚ ZA 20 MINUT TÝDNĚ
EMS
790 Kč
20 minut
JEDNORÁZOVÁ LEKCE
VÝHODNÉ BALÍČKY
"VIDÍM VÝSLEDKY"
590 Kč
20 minut
5 900 Kč/10 lekcí
(platnost 12 týdnů)
"CÍTÍM SE SKVĚLE"
490 Kč
20 minut
9 800 Kč/20 lekcí
(platnost 23 týdnů)
"PRAVIDELNOST SE VYPLATÍ"
390 Kč
20 minut
19 500 Kč/50 lekcí
(platnost 54 týdnů)
JÓGA
Poznejte tajemství jógy a jednotlivých ásan.
Pravidelné cvičení jógy rozjasní a posílí vaše tělo i mysl.
PILATES
Zaměřte se na posílení středu. Naučíme vás správně dýchat a získáte krásně tvarované a vnímavé tělo.
KONDIČNÍ CVIČENÍ
S našimi kondičními lekcemi buďte fit a získejte silné a pružné tělo.
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ
Vyzkoušejte lekce zaměřené na Vaše zdraví. Naučte se poznávat možnosti Vašeho těla a respektovat tak jeho hranice.
EMS
Cvičíte jednou týdně 20 minut.
Elektromyostimulace jako účinný a intenzivní trénink pod dozorem vyškoleného trenéra.
ŠATNY, SPRCHY, KAVÁRNA
ODBORNÝ DOHLED
MULTISPORT, BENEFIT, ACTIVEPASS, SODEXO