FIT & STRONG S ALENOU – ZAČÍNÁME V LÉTĚ☀️🤸‍♀️

KURZY

Chcete si dát do těla? Posílit svaly, zvýšit kondici a uvolnit se? Přijďte🙂

– Chcete si dát do těla? Posílit svaly,
zvýšit kondici a uvolnit se? Přijďte!
– Cvičit budeme s vlastní vahou těla se závěsným systémem.
– Vhodné pro všechny, kteří si chtějí užít pohyb a vyzkoušet něco nového.

Potřebujete jen sebe, pohodlné oblečení a tenisky (není podmínkou, ale doporučením).

Co je to FIT & STRONG?

F: funkční – po tréninku ucítíte rozdíl
I: intuitivní – naše tělo nám samo pomůže
T: trvalé – vaše výsledky vám nikdo nevezme

&

S: síla – pevné a zdravé tělo pomáhá v každodenním životě
T: tvar – jednotlivé partie budou vypadat lépe
R: radost – pohyb pro nás bude zábava
O: odvaha – zkusíme něco nového
N: nekonečno – každý trénink si přidáme další novou pozici
G: gravitace – pracovat budeme s vlastní váhou těla

 

TERMÍNY:

út 21. 6. | 18:00 až 18:45

út 28. 6. | 7:30 až 8:15

čt 14. 7. | 7:30 až 8:15

čt 21. 7. | 17:30 až 18:15

čt 18. 8. | 7:30 až 8:15

 

REZERVACE V REZERVAČNÍM SYSTÉMU

DALŠÍ AKCE
LETNÍ JÓGA V PARKU

LETNÍ JÓGA V PARKU

KAŽDOU SOBOTU V LÉTĚ OD 9:00Užijte si ranní lekci jógy na čerstvém vzduchu a měkké trávě ☀️🌱 Sraz před studiem v 8:50. Prosím přijďte včas, nemůžeme čekat🙂 Cvičíme 5 min chůze od studia. Rezervujte se prosím přes rezervační systém, tak jak jste zvyklé. V případě...

Vnitřní práce má smysl🙌🌸 

Vnitřní práce má smysl🙌🌸 

Často můžete v rozvojových knihách nebo na lekcích jógy slyšet, že tvoříme svůj život zevnitř, že je podstatné na co myslíme a kam zaměřujeme svou pozornost.🤷‍♀️ Jak vnímáte tato slova? Dávají vám smysl nebo jim nevěříte? Já jsem dříve tato slova vnímala jako vzdálená...

Vykročme do nového týdne s vírou v život🙏🏻🍀💗

Vykročme do nového týdne s vírou v život🙏🏻🍀💗

Tak zůstaneme ve vibraci života a život zůstane s námi🌍 Víte, jak vás pořád zásobuji jógovými moudry typu: 💫Jste to, co žijete. 💫Kam se dívám, tím se stávám. 💫Ne ti druzí, ale já. 💫Není podstatné co dělám, ale kým jsem. A tak bychom mohli pokračovat🤷‍♀️ Život na této...