JÓGA PODLE ČAKER

KURZY

PROHLOUBENÍ PROŽITKU Z JÓGY

V tomto kurzu se seznámíme s energetickými body, čakrami, v lidském těle, zaměříme se na jejich aktivaci. V rámci jednotlivých ásan se naučíme vnímat dech, energii i tělo samotné. Pojďme společně objevovat vitální energii, přemýšlet, jak sílu čaker posilujeme a jak si ji sami oslabujeme a praktikovat tak, abychom povýšili vlastní praxi na vyšší úroveň.

Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí prohloubit vlastní prožitek z jógy.

“Čím jste je to, čím jste byli, a čím budete je to, co děláte teď.”

1.10. – 19.11. 2020

čtvrtek od 18:30

2000 Kč / 8 lekcí / 60 min.

S Pavlou Duháčkovou

Platba v hotovosti na recepci studia nebo na účet 5574357028/5500

Rezervace na recepci studia nebo na info@mujpohyb.cz

DALŠÍ AKCE
KURZ MEDITACE

KURZ MEDITACE

PŘIJĎTE POZNAT SAMI SEBE, PŘIJĎTE SE K SOBĚ PŘIBLÍŽIT Cítíte, že se potřebujete zklidnit a přebrat kontrolu nad svou myslí? Ale sedět, koukat do stěny a poslouchat ticho Vás děsí? Tak se přijďte zúčastnit vedených meditací. Kurz je ideální pro začátečníky ale i...

IYENGAR JÓGA

IYENGAR JÓGA

KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY S BHAVNOU RANI Komplexní přístup učení jógy, který Vám přináší praktické nástroje k vytvoření a udržení tělesného i psychického zdraví, životní vitality, emoční stability a duchovní rovnováhy. Co v kurzu získáte: Vybudujete si bezpečně a systémově...

ASHTANGA JÓGA

ASHTANGA JÓGA

PRECIZNOST. DYNAMIKA. POZORNOST. VÝDRŽ. Preciznost. Dynamika. Pozornost. Výdrž. To jsou základní pojmy, které charakterizují klasický styl jógy pod názvem Ashtanga. Jedná se o předem určenou posloupnost ásan, jejichž provedení se nemění formou ale obsahem - tedy tím,...