KURZ: ASHTANGA

KURZY

ASHTANGA PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ

Máte rádi dynamičtější styly jógy, kdy se pořádně zapotíte, zahřejete tělo, rozproudíte krev?

Ashtanga jóga je ucelený systém jógových pozic (ásán), které mají za úkol uzdravit naše tělo a mysl. Ve většině pozic se drží pět dechů a poté se proplouvá do další pozice takzvanou vinyasou – propojením dechu a pohybu.

Pro koho je kurz vhodný? Pro všechny, kdo mají zájem o hlubší ponoření se do praxe. Předchozí praxe jógy je výhodou ale ne podmínkou.

DATUM:
17. 9. 2019 – 3.12. 2019

úterky od 17:30 do 18:30

Cena: 2760 Kč
(cena platí do 30. 6. 2019,
poté 3000 Kč)

Platba v hotovosti na recepci.

Rezervace na recepci studia nebo na info@mujpohyb.cz

DALŠÍ AKCE

VELKÝ KURZ JÓGY | září 2019–červen 2020

S JÓGOU KOMPLEXNĚ PRO VŠECHNY, KTEŘÍ MAJÍ HLUBŠÍ ZÁJEMKVĚTEN 2019 AŽ DUBEN 2020 CO OD KURZU OČEKÁVAT? → 10 setkání vždy jednou za měsíc o víkendu→ 9:00 - 17:00→ 80 hodin s jógou→ detailně se naučíme 30 asán (funkční anatomii, práci s fasciemi, energetickou účinnost,...

VNITŘNÍ A VNĚJŠÍ PROPOJENÍ A JASNÉ VNÍMÁNÍ TĚLA

S BHAVNOU RANI B. K. S. Iyengar jóga nás učí, jak odstranit disbalance v různých situacích v rámci naší praxe a jak praktikovat tak, abychom si zbytečně neubližovali (špatné držení těla apod). Uvědomujeme si ta sami sebe a nacházíme rovnováhu v sobě i v našem životě....

KURZ IYENGAR JÓGY

PŘESAHUJÍCÍ A TRANSFORMUJÍCÍ KURZ S BHAVNOU RANIKomplexní přístup učení jógy, který Vám přináší praktické nástroje k vytvoření a udržení tělesného i psychického zdraví, životní vitality, emoční stability a duchovní rovnováhy. Co v kurzu získáte: Vybudujete si bezpečně...