KURZ: ASHTANGA

KURZY

ASHTANGA PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ

Máte rádi dynamičtější styly jógy, kdy se pořádně zapotíte, zahřejete tělo, rozproudíte krev?

Ashtanga jóga je ucelený systém jógových pozic (ásán), které mají za úkol uzdravit naše tělo a mysl. Ve většině pozic se drží pět dechů a poté se proplouvá do další pozice takzvanou vinyasou – propojením dechu a pohybu.

Pro koho je kurz vhodný? Pro všechny, kdo mají zájem o hlubší ponoření se do praxe. Předchozí praxe jógy je výhodou ale ne podmínkou.

DATUM:
17. 9. 2019 – 3.12. 2019

úterky od 17:30 do 18:30

Cena: 2760 Kč
(cena platí do 30. 6. 2019,
poté 3000 Kč)

Platba v hotovosti na recepci.

Rezervace na recepci studia nebo na info@mujpohyb.cz

DALŠÍ AKCE
NOVOROČNÍ JÓGOVÝ POBYT

NOVOROČNÍ JÓGOVÝ POBYT

SE SÁROUDolní Hedeč v Orlických horách. Chalupa u Pramene. ČTVTEK 19:30 až 20:30 | Meditace – síla odpuštění PÁTEK 7:00 až 9:00 | Hatha flow + tanec draka 16:00 až 18:00 | Yin jóga 19:30 až 20:30 | Co přinese nový rok 2020 ve znamení krysy (vede Maruška) SOBOTA 7:00...

PÁNEVNÍ DNO… A JAK NA NĚJ?

PÁNEVNÍ DNO… A JAK NA NĚJ?

BOLESTIVÁ MENSTRUACE, POTÍŽE S OTĚHOTNĚNÍM, MENOPAUZA Rádi bychom Vám představili workshop zaměřený na pánevní dno. Je určený pro všechny ženy, které trápí bolestivá menstruace, potíže s otěhotněním, drobné úniky moči po těžkém porodu nebo menopauze, ale také...

HUDEBNÍ MEDITACE

HUDEBNÍ MEDITACE

MEDITACE S ŽIVOU AKUSTICKOU SPIRITUÁLNÍ HUDBOU Nejedná se o běžný koncert, ale o společnou meditaci s živou akustickou hudbou, která je k tomu účelu přímo určena a tisíciletími prověřena. Spirituální hudba respektuje všechny zákony přírody i ducha a tudíž přirozeně...