KURZ IYENGAR JÓGY

KURZY

PŘESAHUJÍCÍ A TRANSFORMUJÍCÍ KURZ S BHAVNOU RANI

Komplexní přístup učení jógy, který Vám přináší praktické nástroje k vytvoření a udržení tělesného i psychického zdraví, životní vitality, emoční stability a duchovní rovnováhy.

Co v kurzu získáte:

Vybudujete si bezpečně a systémově pokrok ve své jógové praxi.

Velmi detailní a systematickou metodologii výuku pozic.

Pozice se naučíte v logicky na sobě vázaných sekvencích.

Individuální korekce v pozicích.

Naučíte se pracovat s jógovými pomůckami dle vašich individuálních potřeb.

A mnohem více.

Každé úterý
15 lekcí, začínáme 17. 9. 2019

18:30 až 19:30

Cena: 3500 Kč
do 15. 6. 2019, poté 3850 Kč

Platba v hotovosti na recepci.

Rezervace na recepci studia nebo na info@mujpohyb.cz

DALŠÍ AKCE

VELKÝ KURZ JÓGY | září 2019–červen 2020

S JÓGOU KOMPLEXNĚ PRO VŠECHNY, KTEŘÍ MAJÍ HLUBŠÍ ZÁJEMKVĚTEN 2019 AŽ DUBEN 2020 CO OD KURZU OČEKÁVAT? → 10 setkání vždy jednou za měsíc o víkendu→ 9:00 - 17:00→ 80 hodin s jógou→ detailně se naučíme 30 asán (funkční anatomii, práci s fasciemi, energetickou účinnost,...

VNITŘNÍ A VNĚJŠÍ PROPOJENÍ A JASNÉ VNÍMÁNÍ TĚLA

S BHAVNOU RANI B. K. S. Iyengar jóga nás učí, jak odstranit disbalance v různých situacích v rámci naší praxe a jak praktikovat tak, abychom si zbytečně neubližovali (špatné držení těla apod). Uvědomujeme si ta sami sebe a nacházíme rovnováhu v sobě i v našem životě....

KURZ: ASHTANGA

ASHTANGA PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉMáte rádi dynamičtější styly jógy, kdy se pořádně zapotíte, zahřejete tělo, rozproudíte krev? Ashtanga jóga je ucelený systém jógových pozic (ásán), které mají za úkol uzdravit naše tělo a mysl. Ve většině pozic se drží pět...