O NÁS
NAŠE LEKTORKY, NÁŠ PŘÍSTUP, NÁŠ POHYB
Sára J. Suchá
Majitelka, lektorka
Moje motto: “Jóga je spojení se s láskou v nás.”
Marie Přistoupilová
rehabilitační terapeutka, trenérka, masáže, péče o tělo
Moje motto: „Doteky osvěžují tělo i duši. Každý hledáme svůj způsob odpočinku, způsob, jak uvolnit tělo i mysl. Čím je doba uspěchanější, tím více toužíme po relaxaci. Přitom řešení máme už od nepaměti ve svých rukou.“
Lucie Šabatová
lektorka jógy
„Mě si jóga našla sama. Jógová cvičení si vstoupila do života po mateřské dovolené. Chtěla své tělo zformovat a dopřát si čas pro sebe. Jednotlivé pozice mě okouzlily natolik, že jsem se přihlásila ke studiu hathajógy v Power Yoga Akademii a následně do České akademie jógy. Na mé lekci se setkáte s jemným, pomalejším stylem jógy. Společně lekci zahájíme i zakončíme relaxací, budeme pracovat s dechem, zahřejeme tělo v průpravných cvicích, protáhneme a procítíme tělo v jógových pozicích.“
„Jóga je spojení se s láskou v nás.“
Monika Weberová
atestovaná fyzioterapeutka
„Pohyb je můj koníček. Pomůžu vám srovnat vaše tělo i mysl a naučím vás, jak správně vnímat sám sebe při běžných denních aktivitách. Díky józe společně odbouráme vaše napětí. Zjistíte, jak správně dýchat a rozdýchat i nepříjemné situace. Díky fyzioterapii si srovnáte tělo i vlastní myšlenky.
Moje Motto: „Zdraví pramení z naší tělesné i duševní rovnováhy“
Monika Hubáčková
lektorka pilates/jógy
„Můj dívčí sen, vést lekce pilates a jógy pro veřejnost, se mi ve Studio Beyond plní při každé vaší návštěvě. Pomohu plnit i váš přípravným cvičením pro budoucí maminky. Jako zdravotní sestra vím, jak vám nejlépe pomoci. Do mého repertoáru patří i regenerační masáže, které vám pomohou uzdravit psychiku, unavené tělo a zlepší imunitu vašeho těla.
Moje motto: „Dej každému dni příležitost, aby se mohl stát tím nejkrásnějším v tvém životě.“
Jana Pácalová
lektorka jógy/pilates
„Životem mi proběhlo spousty pohybových aktivit. Aerobní cvičení i Zumba, ale mé nejoblíbenější lekce jsou body& mind, a to jóga a pilates. Poznejte harmonii a uvědomění si sama sebe, dojdete spolu se mnou k radosti z každého dne.
Moje Motto: „Pohyb je nedílnou součástí mého života a jóga je jednou z jeho nejkrásnějších podob“
V každém okamžiku svého života jste přesně tam, kde potřebujete být.
Bára Haráčová
lektorka jógy
Štěpánka Macurová
lektorka vinyasa jógy
„Od dětství se věnuji modernímu tanci. Když jsem začala pracovat, jako porodní asistentka v nemocnici, musela jsem tento koníček omezit. Dva roky v nepřetržitém provozu ranních a nočních směn, utekly jako voda a já si uvědomila, že nemám čas na to, co mám ráda a co mě naplňuje. Odjela jsem do Thajska, kde jsem se začala naplno věnovat józe, což od základu změnilo můj život. Nyní jsem zpátky, pracuji s těhulkami, s dětmi a s každým, kdo má zájem se mnou sdílet příjemné chvíle při józe. Mojí velkou vášní je ashtanga vinyása jóga, která mi pomáhá najít vnitřní sílu. Do svých lekcích zapojuji principy zdravého pohybu a je pro mne důležité provedení ásan. Snažím se vést studenty k tomu, aby si uvědomovali možnosti svého těla a nenásilnou formou je posouvaly dál.“
Mgr. Julie Růžičková
lektorka spirální jógy
„Své tělo člověk často vnímá jako stroj. Jako něco, co má sloužit a plnit naše vyslovená i tajná přání, co je oddělené od naší mysli. Teprve když se něco „porouchá“, začneme přemýšlet, jak by se to dalo „spravit“ nebo „vyměnit“. Cvičení spirální jógy s prvky fyzioterapie přináší nejen propracovaný systém, jak zajistit, aby byla naše páteř pružná a napřímená, naše klouby stabilní a pohyblivé, dýchání snadné a stabilizační systém aktivní, ale zvyšuje zejména naši schopnost pochopit jazyk, jakým naše tělo mluví. Pomocí cvičení zvyšujeme vnímavost a schopnost porozumět sami sobě.“
Pavla Duháčková
lektorka jógy
Pavlína Svobodová
lektorka jógy
„Každý člověk potřebuje pro kvalitní život pevné zdravé tělo a klidnou mysl, která je stále otevřená k přijímání nových zkušeností. A přesně tohle spojení pro mě představuje jóga. Vtažení se do přítomného okamžiku, učení se trpělivosti a neustálé posouvání našich možností kupředu.
Jóga do mého života přišla asi před 7 lety a po absolvování lektorského kurzu je mi radostí tento skvělý pocit, který mě samotné přináší, předávat na hodinách dále. „
MOTTO: Všechno má svůj čas… i důvod
Eliška Lenka Petrikovičová
lektorka jógy
„Kdo jsem? Otázka věků. A tak tedy těším mě, mé jméno je Eliška.
Na cestu jógu jsem „nevědomky“ nastoupila v mých sedmnácti letech, kdy jsem jí poznávala a prožívala hlavně díky meditacím a dechu. Přála jsem si poznat tu hlubinu, tu sílu mysli, to neuchopitelné a v té době pro mě velmi lákavé „cosi“.
Jóga jako pohyb velmi rychle následovala a jelikož jsem byla dříve „velký sportovec“ tak jsem zálibu nacházela hlavně v síle, dynamice a rychlosti. Dneska se nad tím minulým obrazem pousmívám a namísto zběsilé rychlosti volím klidnou pozornost.
Jóga mi pomáhá poznávat samu sebe a pracovat na sobě. Je to nekonečné učení se které moc ráda sdílím na lekcích s Vámi.
A tak s Láskou a přáním všeho dobrého, Eliška.“
Lucie
funkční trénink
„Jmenuji se Lucie, pohybu se věnuji od dětství.
Začínala jsem klasickým tancem a gymnastikou.
Pokračovala jsem jako lektorka PortDeBras.
V současné době jsem lektorkou skupinových lekcí zaměřených na kinesio tréning a funkční pohyb.“
ŠATNY, SPRCHY, KAVÁRNA
ODBORNÝ DOHLED