O NÁS
NAŠE LEKTORKY, NÁŠ PŘÍSTUP, NÁŠ POHYB
Sára J. Suchá
Majitelka, lektorka
Moje motto: “Jóga je spojení se s láskou v nás.”
Lucie Šabatová
lektorka jógy
„Mě si jóga našla sama. Jógová cvičení si vstoupila do života po mateřské dovolené. Chtěla své tělo zformovat a dopřát si čas pro sebe. Jednotlivé pozice mě okouzlily natolik, že jsem se přihlásila ke studiu hathajógy v Power Yoga Akademii a následně do České akademie jógy. Na mé lekci se setkáte s jemným, pomalejším stylem jógy. Společně lekci zahájíme i zakončíme relaxací, budeme pracovat s dechem, zahřejeme tělo v průpravných cvicích, protáhneme a procítíme tělo v jógových pozicích.“
„Jóga je spojení se s láskou v nás.“
Monika Weberová
atestovaná fyzioterapeutka
„Pohyb je můj koníček. Pomůžu vám srovnat vaše tělo i mysl a naučím vás, jak správně vnímat sám sebe při běžných denních aktivitách. Díky józe společně odbouráme vaše napětí. Zjistíte, jak správně dýchat a rozdýchat i nepříjemné situace. Díky fyzioterapii si srovnáte tělo i vlastní myšlenky.
Moje Motto: „Zdraví pramení z naší tělesné i duševní rovnováhy“
Monika Hubáčková
lektorka pilates/jógy
„Můj dívčí sen, vést lekce pilates a jógy pro veřejnost, se mi ve Studio Beyond plní při každé vaší návštěvě. Pomohu plnit i váš přípravným cvičením pro budoucí maminky. Jako zdravotní sestra vím, jak vám nejlépe pomoci. Do mého repertoáru patří i regenerační masáže, které vám pomohou uzdravit psychiku, unavené tělo a zlepší imunitu vašeho těla.
Moje motto: „Dej každému dni příležitost, aby se mohl stát tím nejkrásnějším v tvém životě.“
Jana Pácalová
lektorka jógy/pilates
„Životem mi proběhlo spousty pohybových aktivit. Aerobní cvičení i Zumba, ale mé nejoblíbenější lekce jsou body& mind, a to jóga a pilates. Poznejte harmonii a uvědomění si sama sebe, dojdete spolu se mnou k radosti z každého dne.
Moje Motto: „Pohyb je nedílnou součástí mého života a jóga je jednou z jeho nejkrásnějších podob“
V každém okamžiku svého života jste přesně tam, kde potřebujete být.
Eliška Lenka Petrikovičová
lektorka jógy
„Kdo jsem? Otázka věků. A tak tedy těším mě, mé jméno je Eliška.
Na cestu jógu jsem „nevědomky“ nastoupila v mých sedmnácti letech, kdy jsem jí poznávala a prožívala hlavně díky meditacím a dechu. Přála jsem si poznat tu hlubinu, tu sílu mysli, to neuchopitelné a v té době pro mě velmi lákavé „cosi“.
Jóga jako pohyb velmi rychle následovala a jelikož jsem byla dříve „velký sportovec“ tak jsem zálibu nacházela hlavně v síle, dynamice a rychlosti. Dneska se nad tím minulým obrazem pousmívám a namísto zběsilé rychlosti volím klidnou pozornost.
Jóga mi pomáhá poznávat samu sebe a pracovat na sobě. Je to nekonečné učení se které moc ráda sdílím na lekcích s Vámi.
A tak s Láskou a přáním všeho dobrého, Eliška.“
Marie Chodorová
lektorka jógy
Motto: Každý den udělej něco, za co ti tvé budoucí já poděkuje.“
Mgr. Julie Růžičková
lektorka spirální jógy
„Své tělo člověk často vnímá jako stroj. Jako něco, co má sloužit a plnit naše vyslovená i tajná přání, co je oddělené od naší mysli. Teprve když se něco „porouchá“, začneme přemýšlet, jak by se to dalo „spravit“ nebo „vyměnit“. Cvičení spirální jógy s prvky fyzioterapie přináší nejen propracovaný systém, jak zajistit, aby byla naše páteř pružná a napřímená, naše klouby stabilní a pohyblivé, dýchání snadné a stabilizační systém aktivní, ale zvyšuje zejména naši schopnost pochopit jazyk, jakým naše tělo mluví. Pomocí cvičení zvyšujeme vnímavost a schopnost porozumět sami sobě.“
Pavla Duháčková
lektorka jógy
Pavlína Svobodová
lektorka jógy
„Každý člověk potřebuje pro kvalitní život pevné zdravé tělo a klidnou mysl, která je stále otevřená k přijímání nových zkušeností. A přesně tohle spojení pro mě představuje jóga. Vtažení se do přítomného okamžiku, učení se trpělivosti a neustálé posouvání našich možností kupředu.
Jóga do mého života přišla asi před 7 lety a po absolvování lektorského kurzu je mi radostí tento skvělý pocit, který mě samotné přináší, předávat na hodinách dále. „
MOTTO: Všechno má svůj čas… i důvod
Sandra Kapicz
lektorka jógy
„Sandro, Sany, Sandři, tak mi říkají. 🙂 Nechám na Vás, jak mne budete oslovovat. Jsem bývalá manažerka v korporátní firmě, poté majitelka jógového studia a nyní bankéřka v České spořitelně. Jen ta profese lektorky jógy mne provází po celou dobu. První rande s jógou jsem zažila na Bali, kde jsem se také základy jógy učila, přičichla k jinému světu, jinému stylu života, jiné mentalitě. Baví mne radost, klid a uvolnění, které jóga přináší a to bych ráda přenesla i na Vás.
Jsem milovnicí pejsků a vlastně všech zvířátek. 🙂 Jako správná vodnářka se ráda pohybuji mezi lidmi, zábava je mou věrnou kamarádkou, jsem upovídaná a někdy možná až moc energická. Řídím se heslem: ŽIVOT MÁME JEN JEDEN. A tak si velmi pečlivě vybírám aktivity a činnosti, kterými trávím čas. Jednou takovou radostí budou pro mne nedělní lekce s Vámi, při kterých se těším na vzájemné předávání energie a radosti.
Těším se na všechny, které chtějí žít tak, aby si v důchodu řekli, že tento život prostě měl a má smysl.
S láskou..
Vaše,
Sandra.“
Lenka Pokorná
lektorka fitness
Když se někdo ptá proč fitness? odpověď zní jednoduše:
Vždycky mě bavil pohyb a sport. Pro mě není lepšího pocitu pomoci někomu, kdo je nešťastný nebo nezdravý a provedete ho fyzickou, duševní a životní proměnou! Mým cílem je poskytnout lidem podporu, kterou potřebuji aby se cítili lépe o svém zdraví.
Fitness je mnohem víc, než jen cvičení. Je to můj životní styl. 🙂
Zdraví a kondice nemusí být složité, ani drahé. Přijďte si se mnou zacvičit a dosáhnete své vysněné cíle. Budu se na Vás těšit 🙂
Lenka Pokorná
ŠATNY A SPRCHY
ODBORNÝ DOHLED