WORKSHOPY A KURZY
JÓGOVÉ VÍKENDY, KURZY TANCE, KURZY JÓGY
VÝHODNÉ LETNÍ KREDITY
CVIČTE CELÉ LÉTO!
KURZ AROMATERAPIE
ZÁŘÍ 2020 - BŘEZEN 2021 | S Martinou Kulíškovou V kurzu aromaterapie nás čeká mnohé - od seznámení se s esenciálními oleji a jejich účinky na fyzické tělo, emoce i našeho ducha, po získání praktických zkušeností - jak na nás esence působí a jak s nimi pomoci sami sobě...
Mini kurz s Lenkou: Střed těla
POSÍLENÍ A VYVÁŽENÍ V mini kurzu se budeme soustředit a vnímat náš střed těla, jeho posílení a prodýchání. Sílu a výdrž budeme propojovat s uvolňováním, jemností a hlavně s dechem. Zaměříme se na hluboké svaly bříška a zad, tedy na naprostý základ pro správné držení...
Mini kurz s Míšou: Buď Fit
Spojení lekcí Latin-Fit a Form-Fit. Spojení lekcí Latin-Fit a Form-Fit. Zatančíte si latinsko-americké tance, zaposilujete na problémové partie těla , protáhnete každý sval a odejdete se skvělým pocitem. Lekce na sebe budou navazovat, budeme opakovat a také učit se...
Mini kurz s Lenkou: Otevíráme kyčle
KYČLE A TŘÍSLAUkážeme si, jak s kyčlemi zdravě a dobře pracovat. Neexistuje jeden návod stejný pro všechny, a i proto se budeme soustředit na to, abychom svému tělu, svým kyčlím porozuměli a dokázali si z lekcí jógy vzít to nejlepší. Zaměříme se na otevírání a...
JÓGA V ČISTÉ PŘÍRODĚ
SE SÁROU – HLUBOKÁ PRAXE JÓGY V ORLICKÝCH HORÁCHUbytování Chalupa u Pramene - předhůří Orlických hor. Začínáme obědem a končíme snídaní v ceně ubytování, plná penze, 5 hodin jógy denně. Cvičíme venku na louce, v případě deště v sále. Co na vás čeká: ranní meditace |...
ŠATNY, SPRCHY, KAVÁRNA
ODBORNÝ DOHLED